Rutina CASERA Para Perder Grasa Abdominal en MUJERES

Hola fanáticos del fitness, hoy veremos una rutina para mujeres que puedes realizar en casa. Haremos un día del programa XTREME FATLOSS, en el que no solamente vas a quemar calorías, si no que también vas a ayudar a aumentar tu hormona de…

Los MEJORES Alimentos Para Perder Grasa Abdominal

Continuando con la serie Como Perder Grasa Abdominal, hoy te voy a enseñar cuáles son los mejores alimentos que puedes incluir en tu plan nutricional con un déficit calórico, y que aplicando las estrategias que hemos visto en los otros artículos…

CENA Para Perder Grasa Rápido y Reducir Inflamación

Hola fanático del fitness, hoy quiero compartir contigo una cena deliciosa, sumamente fácil de preparar, nutritiva y que en el contexto de un plan nutricional con un déficit calórico te va a ayudar a quemar grasa. Ingredientes: - 1/2…
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Que NO Tomar Si Quieres Perder Grasa Abdominal

Hola fanático del fitness, hoy te traigo el quinto artículo de la serie Cómo Perder Grasa Abdominal y en éste te voy a enseñar las bebidas que tienes que evitar a toda costa si quieres lograr este objetivo. En primer lugar tenemos a…
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Que Tomar para Perder Grasa Abdominal

Hoy te traigo el cuarto artículo de la serie Cómo Perder Grasa Abdominal, en el primer artículo te expliqué los conceptos de como perder grasa abdominal, en el segundo y tercero vimos la dieta para mujeres, y en éste vamos a ver las mejores…
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DESAYUNA este LICUADO y Mira Lo Que Pasa

Fanático del fitness, hoy quiero enseñarte a preparar una limonada de coco con unos ingredientes muy saludables que la puedes tomar como desayuno o cena, y en conjunto con un plan nutricional que tenga un déficit calórico te va a ayudar…
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Cómo y Por Qué Almacenas GRASA - ROMPIENDO MITOS

El tema del que voy a hablar hoy es por qué almacenas grasa. Las personas piensan que comen un alimento y engordan, comen otro alimento y pierden grasa, pero realmente no es asi. En este artículo te voy a explicar de manera muy sencilla el…

Dieta Para Perder Grasa Abdominal en MUJERES Parte 2

En el artículo de hoy veremos cómo perder grasa abdominal. En el primer artículo de este tipo te expliqué los conceptos, en el segundo vimos la dieta para las mujeres, y en éste tendrás la segunda parte de la dieta para mujeres. Hoy…

Me Dijeron Perdedor Por Ser Gordo

Hoy te quiero contar sobre un tema personal, una historia que me pasó hace muy poco tiempo y creo que va a resonar con muchos de uds. Hace unos meses conversaba con un cliente mío y me comentó que le había recomendado mis servicios a unos…

CENA Dulce Para ADELGAZAR - Mugcake de Chocolate SIN HARINA

Hola fanático del fitness, hoy quiero enseñarte a hacer una torta deliciosa, solo nos tomará 3 minutos en prepararla y lo mejor de todo es que no tiene harina. Ingredientes: - 2 huevos - 2 cdas de cacao en polvo sin azúcar - 3 sobres…