DESAYUNO DULCE, Rápido y Sencillo para Adelgazar - Probiotic Breakfast

Hoy vamos a hacer una receta de un desayuno dulce, vamos a variar un poquito de las opciones saladas. Quiero enseñarte a hacer una masa de galletas que no hace falta ponerla en el horno y sabe espectacular. Tiene proteínas, tiene grasas, algo…
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ESTO es CLAVE para Tener BUEN CUERPO y Mejorar Tu Rendimiento

Te has preguntado, ¿Por qué las personas con buen cuerpo llevan una dieta relativamente alta en proteína? Hay un motivo y hoy te lo voy a contar. ¿Qué es la proteína? La proteína es un macronutriente parte de los alimentos. Cuando tu…

Esto le hizo la PROTEINA a mis RIÑONES e HÍGADO

Hoy tengo conmigo los exámenes de sangre donde he medido enzimas hepáticas, enzimas renales, proteína en la orina y creatinina en la orina que me van a dar una idea clara de como está el funcionamiento de mi hígado y de mis riñones. En…
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Eliminar Carbohidratos para Bajar de Peso y Perder Grasa ¿SI o NO?

Hoy quiero hablarte de los carbohidratos y si tienes o no tienes que dejarlos para bajar de peso. Hay personas que dicen que sí, y hay personas que dicen que no, pero ¿Cuál es la verdad? La verdad es que depende, todos somos diferentes,…
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BACTERIAS para PERDER GRASA ABDOMINAL Y Mejorar tu SALUD

¿Quieres descubrir una forma de bajar de peso, perder grasa abdominal y en el camino mejorar tu salud? No te puedes perder este artículo. Hoy te voy a hablar sobre los probióticos, imagínate que en tu cuerpo tienes unos microorganismos…

Salsa para Bajar de Peso - Low Carb Sauce and Dip

¿A quién le gusta la comida seca? A mi en lo personal no y de seguro a ti tampoco, asi que hoy te traigo una receta espectacular de salsa para que acompañes tus comidas. Esta es una de mis salsas favoritas y es deliciosa, la tienes que probar,…

5 Días sin comida, sin celular y solo

La semana pasada pasé por una experiencia increíble, una experiencia que cambió mi perspectiva de ciertas cosas en la vida y son uno de esos momentos y experiencias que tu sabes que van a cambiar el resto de tu vida por el impacto tan profundo…

Las MEJORES Galletas Para Bajar de Peso - Low Carb Cookies

¿Qué te parecería poder comerte unas galletas de chocolate y poder bajar de peso y quemar grasa? Increíble, pero cierto. Con esta receta que te traigo a continuación eso es posible. Hoy vas a aprender a hacer las galletas más nutritivas…
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Las MEJORES Grasas para Bajar de Peso - Best Fats for Weight Loss

Muchísimas personas me han preguntado cuales son las mejores fuentes de grasa que se pueden incorporar en las comidas, y hoy las voy a compartir contigo en este interesante artículo. Estas fuentes de grasa no solo te van a ayudar a bajar de…
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Reemplaza tu Coca Cola con Esto y Baja de Peso Rápidamente

¿A quién le gusta la coca cola? A mi me encantaba la coca cola antes de empezar con este estilo de vida, bebía muchas gaseosas y obviamente ese era uno de los motivos por los que tenía sobrepeso y yo sé que para algunas personas es difícil…