Entradas de] Francisco

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Conoce el Alimento Más DAÑINO del Mundo

Comer saludable y rico en algunas ocasiones no es fácil y más aún si pasas muy ocupado, o simplemente no tienes tiempo para preparar tus comidas o no simplemente conoces qué alimentos son nutritivos y cuales no aportan nada bueno en tu salud. Así que en este video nos vamos a enfocar en hablarte sobre […]

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¿Conoces los efectos secundarios del Ayuno Intermitente? Lee esto

Hemos hablado bastante sobre el ayuno intermitente en este canal. Analizamos los diferentes protocolos que existen, te enseñamos cómo implementarlo, qué puedes comer al romper tu ayuno; y por supuesto sobre sus grandes beneficios. Si no viste esos videos suscríbete a mi canal de Youtube Adrian Yepez Fitness y activa ahora mismo las notificaciones para […]

Pan de Canela Quema Grasa

Hoy te voy a enseñar una receta que Lorena hizo hace algún tiempo que es un pan sin harina para bajar de peso, para añadirlo a tu plan nutricional si tienes diabetes, resistencia a la insulina y realmente es muy bueno. Esta vez haremos una variación a la receta anterior para hacer juntos un pan […]

Batido con Maca para Regular Hormonas

Hoy te quiero mostrar un batido muy delicioso que recomendé hace algún tiempo a una cliente que contaba con problemas hormonales serios que le impedían perder grasa. A esta preparación agregamos un ingrediente en particular que junto con la dieta adecuada y la rutina de ejercicios correcta le ayudó a regular sus hormonas y alcanzar […]

DISCULPAS

Si nos has seguido en Facebook e Instagram o estás recibiendo nuestro mailing, probablemente viste una promoción que lanzamos que era válida hasta el 6 de abril sobre un paquete de 6 citas por un precio verdaderamente increíble. El tema es que con esta promoción llenamos la capacidad que como equipo podemos atender; y por […]

CENA Dieta Cetogenica Para Perder Grasa Rápido

Hoy nuestra nutrióloga Lorena te traerá una receta deliciosa que te encantará. Se trata de unos camarones apanados muy deliciosos. El día de la grabación de esta receta estaba con un poco de gripe, así que ella se encargará de prepararlo y al final lo probaré y te diré qué tal te salió. Ingredientes para […]