Me Dijeron Perdedor Por Ser Gordo

Hoy te quiero contar sobre un tema personal, una historia que me pasó hace muy poco tiempo y creo que va a resonar con muchos de uds. Hace unos meses conversaba con un cliente mío y me comentó que le había recomendado mis servicios a unos…

CENA Dulce Para ADELGAZAR - Mugcake de Chocolate SIN HARINA

Hola fanático del fitness, hoy quiero enseñarte a hacer una torta deliciosa, solo nos tomará 3 minutos en prepararla y lo mejor de todo es que no tiene harina. Ingredientes: - 2 huevos - 2 cdas de cacao en polvo sin azúcar - 3 sobres…
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90% de Las Personas No Pueden Perder Grasa Por Este Motivo

Hace unos meses hice una encuesta en mi cuenta de Instagram en la que les preguntaba ¿Por qué creían que las personas tenían sobrepeso? Y muchos me contestaron que era porque comían en exceso. Lo cierto es que 9 de cada 10 personas tienen…
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DESAYUNO DULCE para Adelgazar Rápido - Low Carb Shake for Fat Loss

Muchos de uds me han comentado que mis recetas de los batidos les encanta, ya que son bajos en carbohidratos, deliciosos y en un contexto de un plan nutricional con un déficit calórico te ayuda a perder grasa. Por eso hoy te traigo un batido…
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Esta es La MEJOR Dieta Para TI

Probablemente has escuchado que hay diferentes tipos de dietas, pero cuando hablo de dietas no hablo específicamente de las dietas para bajar de peso. Dieta quiere decir el estilo de alimentación que estás llevando, ya sea por un tiempo limitado,…
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Dieta Para Perder Grasa Abdominal en MUJERES

Hoy te traigo un día completo de dieta sacado de mi programa XTREME FATLOSS para que tengas idea de lo que puedes comer en un día. Toma en cuenta que el programa que voy a utilizar hoy es para mujeres, asi es que estas estrategias de ayuno…

CENA Para Adelgazar Rápido y Reducir Inflamación

Hoy vamos a preparar una cena sumamente sencilla y nutritiva, que en el contexto de un plan nutricional con un déficit calórico te va a ayudar a bajar de peso y perder grasa corporal. Es una cena baja en carbohidratos, alta en grasas y moderada…

9 Cosas REPUGNANTES Que Has Comido Toda TU Vida Sin Saberlo

Hola fanático del fitness, hoy hablaremos de un tema diferente, te voy a contar sobre 9 cosas repugnantes que estás comiendo sin saberlo, ya que están listadas como ingredientes dentro de algunos alimentos. 1. Cabello humano. Listado…
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¿No Puedes Bajar de Peso? ESTE ES EL MOTIVO

Hoy voy a contarte sobre las 5 condiciones más comunes que no te permiten bajar de peso, perder grasa, ya sea que hagas dieta, que hagas ejercicio, que hayas probado varias cosas, y no logras bajar de peso o logras bajar, pero muy lentamente. Lamentablemente…

TRUCO Para Hacer PIZZA en 2 MINUTOS - La PIZZA más RÁPIDA del MUNDO

Hola fanático del fitness, hoy día vamos a preparar una pizza en 2 minutos, sí, así como lo escuchaste. Hace unos días vi un canal en Youtube que se llama Experimentos Caseros, es un canal español que me dio una excelente idea de hacer…