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Esto te pasa después de tomar Coca Cola

Algo que noté cuando comencé a trabajar como asesor de fitness es que las personas seguían ganando peso a pesar de seguir una estricta dieta baja en grasas recomendada por su médico o nutricionista. Esto me hizo preguntarme si es realmente…
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Baja De Peso Sin Dieta y Comiendo Delicioso

Si tú quieres perder grasa estar saludable tener mucha más energía y confianza tienes que ver la historia de Andrea Vargas (@andrea_vargas13) de Costa Rica que nos comparte cómo logró todos estos objetivos en tan solo unos pocos meses…
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Bebida para Quemar Grasa Rápido

El blog de hoy va a estar un poco controversial porque estamos hablando de una bebida que es un excelente quemador de grasa. Muchas personas en su afán de perder grasa gastan grandes cantidades de dinero en productos que realmente hacen…

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Jugo Con Colágeno Para Cuidar la Piel

Hace unos meses te enseñamos a hacer el Batido con Más Colágeno en el Mundo y a muchas personas les encantó, pero hubo un problema y es que había un ingrediente en esa receta que les resultaba muy difícil de conseguir en algunos de sus…
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¿Puedes adelgazar tomando Jugo de Piña y Apio? - Te cuento mi experiencia

Hoy te quiero contar una historia personal que sé que te va a ayudar mucho porque muchas personas están tratando de tomar cosas para adelgazar y hay algunas que funcionan y otras que no. Esta vez se trata de mi experiencia con el Jugo de…
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Autoexamen de Tiroides - Hazlo En Casa

Hoy con el Dr. Freddy Frontado te queremos enseñar cómo autoexaminar tu tiroides y a darte recomendaciones. La glándula tiroides está situada en la base del cuello debajo del cartílago traqueal tiroides al cual le debe su nombre esta…
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Deliciosa Receta Keto para Desayunar o Cenar

Después de esta receta nos vas a amar. Junto a Lorena hemos preparado unos chips o botanas bajas en carbohidratos ideales para tus reuniones, fiestas o simplemente para relajarse y sentarse a ver televisión. Esta receta también te servirá…
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Conoce el Alimento Más Saludable del Mundo

Quieres verte bien y sentir que tienes la energía para conquistar al mundo. Una buena alimentación es la clave, pero comer bien no solo quiere decir alejarte de los alimentos nocivos, sino reemplazarlos con aquellos que harán que tu…
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Los mejores suplementos para la tiroides

Hemos hablado antes sobre la importancia de darle a tu tiroides los nutrientes necesarios para que pueda producir y regular hormonas. Para recapitular brevemente te vamos a nombrar los más importantes:– Vitamina B12– Yodo– Zinc–…