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¿Bajar de peso te Puede Cambiar La Vida?

Como sabes después de varios años de tratar con varios métodos y dietas finalmente bajé de peso y cambió mi vida. Aprendí a comer y a entrenar de acuerdo a mi cuerpo y objetivo hasta que finalmente logré mi transformación física. Además…
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Menú Completo de Dieta Keto - Curso de Dieta Keto Parte 2

El día de hoy en nuestro segundo video del curso de dieta keto saludable te enseñaremos un delicioso menú para un día completo de dieta cetogénica. Mira la primera parte de nuestro Curso Gratuito de Dieta Keto aquí Este tipo de…
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Pierde Grasa del Abdomen Con Este Batido

Hoy te quiero enseñar un batido que puede ayudarte a perder la grasa abdominal ayudándote a regular los tres factores responsables del almacenamiento de grasa en esa área:  El Estrógeno, La Insulina y el Cortisol. Deshacerse de…
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Errores de la Dieta Keto

La Dieta Keto está dando resultados a muchas personas, pero hoy te quiero enseñar cuáles son los errores más comunes de la Dieta Cetogénica y que te pueden impedir alcanzar los resultados que quieres. En un video anterior te conté…
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¿Qué se puede comer en una Dieta Cetogénica? - Curso de Dieta Keto Parte 1

Hoy comenzamos curso de Dieta Cetogénica que te he anunciado. La dieta keto es algo que está muy de moda brindando resultados increíbles a las personas que la practican correctamente. Esto no solo aplica a las personas que desean perder…
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Desayuno Keto para Quemar Grasa

Para el momento del desayuno en una dieta keto, las personas buscan una receta que les ayude para quemar grasa, sea fácil de hacer y además los nutra.  Como quizás lo sepas, soy generalmente de las personas que les gusta hacer las…
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Elimina la Grasa Abdominal y el Metabolismo Lento

A temprana edad dañé mi metabolismo haciéndolo lento por lo que perder mi grasa abdominal era algo casi imposible de lograr para mí; pero luego ponerme en forma y definir mi abdomen con un método que me dio resultados increíbles. Siempre…
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Bebida para Controlar la Ansiedad y Estrés

Hoy te enseñaremos un delicioso batido que te ayudará a controlar la ansiedad y estrés mientras bajas de peso con una dieta cetogénica. Si buscas perder grasa es algo común que sientas algo de ansiedad ya que estás con una dieta nueva,…
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Receta de Spaghetti de Pollo para Bajar de Peso

Hoy te queremos enseñar una receta de Spaghetti de Pollo Keto para bajar de peso muy bajo en Carbohidratos que si estás en plan de pérdida de grasa, puedes disfrutarlo esta noche en tu cena. Para muchos la comida italiana es espectacular,…
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Frutas Que Te Pueden Engordar

Engordar no es simplemente un producto de comer muchas calorías. Efectivamente es un factor que hay que tomar en cuenta, pero en mis años de experiencia como asesor de fitness he visto como personas comiendo frutas y almientos con menos calorías…