, ,

Te Enseño Que Comer En Mi Dieta Cetogénica Modificada Para Perder Grasa Rápido

El día de hoy vas a aprender qué debes comer dentro de una dieta cetogénica modificada. Antes de empezar, quiero que tomes en cuenta que lo que vas a ver aquí, no son alimentos que necesariamente debes de comer ya que cada una de las…
, ,

BATIDO Dieta Cetogénica Para Perder Grasa Rápido

Hoy vamos a hacer una variación de una receta que puedes encontrar en tu Libro Digital Yo Fit. Este batido es excelente si estás llevando una dieta cetogénica baja en carbohidratos y para romper tu ayuno intermitente. Los ingredientes…
, ,

Qué TOMAR Para Combatir La CELULITIS

En un blog anterior te hablamos sobre los alimentos que más causan celulitis en el mundo, y en ese blog te preguntamos si te gustaría ver una receta con los alimentos que te ayuden a combatirla, y la respuesta fue unánime, todos indicaron…
, , ,

Sencilla Dieta Para Perder 50 Libras de GRASA (23 KG MENOS)

La semana pasada hicimos un video con Blanca Sánchez (@blanquisanzur) que te gustó mucho. Viste su transformación y el cambio de vida que tuvo. Algo que preguntaron mucho en ese video fue cuál es la dieta que Blanca llevó durante su…
,

Descubre este Delicioso Desayuno para Ponerte Fit

Hoy te quiero presentar una receta que me sugirió una seguidora hace mucho tiempo. La probé y me pareció espectacular. Tiene un sabor muy delicioso, y lo mejor es que lo puedes probar y ponerte fit al mismo tiempo. Ingredientes:-2 cucharaditas…
, ,

La Bebida Más DESINTOXICANTE Del MUNDO

En el blog anterior te compartimos nuestro protocolo para ayudar a que tu cuerpo se desintoxique después de un atracón. Dentro de las estrategias que te dimos hablamos de una bebida que ayuda tanto a tus riñones como a tu hígado a mejorar…
,

El Batido Con Más Colágeno del Mundo

Esta es la continuación del video del Alimento con Más Colágeno en el Mundo donde te nombramos varios alimentos muy saludables y nutritivos que te ayudarán a aumentar a la producción de colágeno, siendo el principal el Cartílago de Res…
, ,

Cómo Bajar La Barriga Comiendo Lo Que Quieras

Existen diferentes métodos para perder grasa.  Unas personas solo necesitan ejercicio, otras solo necesitan comer sano, algunas deben reducir los carbohidratos o incorporar ayunos y varias una combinación de estas y otras estrategias.  Lo…
,

RELLENO NAVIDEÑO SALUDABLE

Porque el estilo de vida fit no se acaba en diciembre, te sigo trayendo recetas navideñas; y esta vez te traigo un relleno navideño muy saludable. Este plato no te va a engordar, por lo que puedes disfrutar de este plato sin echar a la basura…
,

La Grave Enfermedad Causada por Falta de Vitamina B12 y Que Debes Comer Para Evitarla

La Vitamina B12 es vital para el cuerpo y son algunos los beneficios que te brinda esta extraordinaria vitamina. La Vitamina B12 es tan importante que incluso es parte de la elaboración del ADN, el funcionamiento correcto del cerebro y la…