, ,

La DIETA Más Barata del Mundo

En videos anteriores te he hablado sobre las cosas que puedes comer en diferentes tipos de dietas, ya sea una dieta balanceada, cetogénica, o incluso en una dieta vegana. Efectivamente en alguno de esos videos a veces coloco algunos alimentos…
, ,

Lorena se ENAMORÓ Con este BATIDO CETOGÉNICO I Endorfinas, Oxitocina, Dopamina y Serotonina

Hoy te quiero enseñar un batido que tiene ingredientes que te ayudarán a liberar oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas las cuales son las hormonas y neuronas que te harán sentir amor y felicidad. Aparte de que este batido generará…
,

Tomé Jugo De APIO Durante 7 Días y ESTO PASÓ

Hoy voy a hacer algo de lo que estoy muy emocionado. Se trata de un pequeño challenge que me he puesto a mí mismo de tomar durante siete días Jugo de Apio en ayunas. Estoy haciendo esto ya que muchas personas me han pedido en los…
,

Dicen Que Las Calorías NO IMPORTAN En La Dieta Cetogénica

Claudia tiene 35 años y hace 5 meses pesaba 210 libras. Empezó a ver mis videos y se animó a hacer la dieta cetogénica. Después de tan solo 1 semana bajó 9 libras comiendo la cantidad de alimentos que ella quería, solo se aseguraba…
,

DESAYUNO DULCE Dieta Cetogénica Para Perder Grasa Rápido

El día de hoy te enseñaré un desayuno muy delicioso bajo en carbohidratos. Es ideal si estás llevando una dieta cetogénica o si tienes los programas Hard Weight Loss (Hombre y Mujer) y Xtreme Fat Loss (Hombre y Mujer). Es muy sencillo,…
, ,

El Alimento Que Más Envejece En El Mundo

Con el paso del tiempo tu cuerpo presenta cambios morfológicos, funcionales y psicológicos a eso lo llamamos envejecimiento. Este es un proceso por el que todos pasamos, sin embargo hay hábitos y alimentos que pueden ralentizarlo y otros…
, ,

Te Enseño Que Comer En Mi Dieta Cetogénica Modificada Para Perder Grasa Rápido

El día de hoy vas a aprender qué debes comer dentro de una dieta cetogénica modificada. Antes de empezar, quiero que tomes en cuenta que lo que vas a ver aquí, no son alimentos que necesariamente debes de comer ya que cada una de las…
, ,

BATIDO Dieta Cetogénica Para Perder Grasa Rápido

Hoy vamos a hacer una variación de una receta que puedes encontrar en tu Libro Digital Yo Fit. Este batido es excelente si estás llevando una dieta cetogénica baja en carbohidratos y para romper tu ayuno intermitente. Los ingredientes…
, ,

Qué TOMAR Para Combatir La CELULITIS

En un blog anterior te hablamos sobre los alimentos que más causan celulitis en el mundo, y en ese blog te preguntamos si te gustaría ver una receta con los alimentos que te ayuden a combatirla, y la respuesta fue unánime, todos indicaron…
, , ,

Sencilla Dieta Para Perder 50 Libras de GRASA (23 KG MENOS)

La semana pasada hicimos un video con Blanca Sánchez (@blanquisanzur) que te gustó mucho. Viste su transformación y el cambio de vida que tuvo. Algo que preguntaron mucho en ese video fue cuál es la dieta que Blanca llevó durante su…