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Que Tomar para Perder Grasa Abdominal

Hoy te traigo el cuarto artículo de la serie Cómo Perder Grasa Abdominal, en el primer artículo te expliqué los conceptos de como perder grasa abdominal, en el segundo y tercero vimos la dieta para mujeres, y en éste vamos a ver las mejores…
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Cómo y Por Qué Almacenas GRASA - ROMPIENDO MITOS

El tema del que voy a hablar hoy es por qué almacenas grasa. Las personas piensan que comen un alimento y engordan, comen otro alimento y pierden grasa, pero realmente no es asi. En este artículo te voy a explicar de manera muy sencilla el…

Me Dijeron Perdedor Por Ser Gordo

Hoy te quiero contar sobre un tema personal, una historia que me pasó hace muy poco tiempo y creo que va a resonar con muchos de uds. Hace unos meses conversaba con un cliente mío y me comentó que le había recomendado mis servicios a unos…
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90% de Las Personas No Pueden Perder Grasa Por Este Motivo

Hace unos meses hice una encuesta en mi cuenta de Instagram en la que les preguntaba ¿Por qué creían que las personas tenían sobrepeso? Y muchos me contestaron que era porque comían en exceso. Lo cierto es que 9 de cada 10 personas tienen…
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Esta es La MEJOR Dieta Para TI

Probablemente has escuchado que hay diferentes tipos de dietas, pero cuando hablo de dietas no hablo específicamente de las dietas para bajar de peso. Dieta quiere decir el estilo de alimentación que estás llevando, ya sea por un tiempo limitado,…
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Dieta Para Perder Grasa Abdominal en MUJERES

Hoy te traigo un día completo de dieta sacado de mi programa XTREME FATLOSS para que tengas idea de lo que puedes comer en un día. Toma en cuenta que el programa que voy a utilizar hoy es para mujeres, asi es que estas estrategias de ayuno…

9 Cosas REPUGNANTES Que Has Comido Toda TU Vida Sin Saberlo

Hola fanático del fitness, hoy hablaremos de un tema diferente, te voy a contar sobre 9 cosas repugnantes que estás comiendo sin saberlo, ya que están listadas como ingredientes dentro de algunos alimentos. 1. Cabello humano. Listado…
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¿No Puedes Bajar de Peso? ESTE ES EL MOTIVO

Hoy voy a contarte sobre las 5 condiciones más comunes que no te permiten bajar de peso, perder grasa, ya sea que hagas dieta, que hagas ejercicio, que hayas probado varias cosas, y no logras bajar de peso o logras bajar, pero muy lentamente. Lamentablemente…
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Como Perder 5 Libras En Un Solo Día

Ayer hice el challenge de 10.000 calorías que uds me pidieron cuando llegamos a los 100.000 suscriptores en Youtube. Subí 7 lbs en un día, asi es que lo que voy a hacer es seguir mi programa XTREME FATLOSS  y ver cuanto puedo perder de…
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Como Perder Grasa Abdominal - Lose Your Belly Fat

¿Qué te parecería aprender como perder la grasa de la barriga? En este artículo te voy a enseñar las mejores técnicas, sumamente sencillas y que puedes aplicarlas en tu día a día para lograr este objetivo. Lo primero que tenemos que…