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Te Enseño Que Comer En Mi Dieta Cetogénica Modificada Para Perder Grasa Rápido

El día de hoy vas a aprender qué debes comer dentro de una dieta cetogénica modificada. Antes de empezar, quiero que tomes en cuenta que lo que vas a ver aquí, no son alimentos que necesariamente debes de comer ya que cada una de las…
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Lo Que TUS PIES Te Dicen Sobre La Salud De Tu HÍGADO

¿Sabías que puedes obtener información sobre la salud de tu hígado a través de la apariencia de tus pies? La apariencia de la parte inferior del pie proporciona mucha información importante sobre la salud general de una persona, ya…
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Enseña A TU Cuerpo A Quemar GRASA Comiendo CARBOHIDRATOS

No existe una dieta perfecta para todos, pero si una que se adapte mejor a ti. Esa es mi filosofía sobre la nutrición y es por eso que no me enfoco en un tipo especifico de dieta, sino que evaluó varios aspectos de la persona para ver cual…
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3 Suplementos Que NO Pueden Faltar en Tu Dieta Cetogénica

Si estás haciendo una dieta cetogénica y te has sentido débil, cansado, ansioso o simplemente estancado en tus resultados puede ser que te estén faltando nutrientes clave y puedes solucionar esto fácilmente con los suplementos adecuados. En…
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Sencilla Dieta Para Perder 50 Libras de GRASA (23 KG MENOS)

La semana pasada hicimos un video con Blanca Sánchez (@blanquisanzur) que te gustó mucho. Viste su transformación y el cambio de vida que tuvo. Algo que preguntaron mucho en ese video fue cuál es la dieta que Blanca llevó durante su…

TRANSFORMACIÓN De Cuerpo y Vida - La Última Oportunidad de Blanca

Te presento a Blanca Sánchez (@blanquisanzur). La historia de ella es digna de contar y se identificará con muchos de ustedes en varios aspectos. Ella al igual que varios de mis clientes decidió transformar su estilo de vida hacia…
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6 Pasos para Ponerte Fit en el 2019 (El Secreto de los Resultados de mis Clientes)

Llegó un nuevo año y con él la oportunidad de mejorar y esforzarnos para cumplir con nuevas metas. Una de las más importantes es mejorar tu estilo de vida para sentirte más saludable y mejor contigo mismo por eso te voy a enseñar los…
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La Bebida Más DESINTOXICANTE Del MUNDO

En el blog anterior te compartimos nuestro protocolo para ayudar a que tu cuerpo se desintoxique después de un atracón. Dentro de las estrategias que te dimos hablamos de una bebida que ayuda tanto a tus riñones como a tu hígado a mejorar…
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Cómo DESINTOXICAR Tu Cuerpo Después de un ATRACÓN

A todos nos ha pasado alguna vez que por algún motivo inexplicable comenzamos a comer y a pesar de estar satisfechos no podemos parar. Algunas personas dicen que es por ansiedad, pero yo tengo la teoría que es un comportamiento heredado…
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Cómo Bajar La Barriga Comiendo Lo Que Quieras

Existen diferentes métodos para perder grasa.  Unas personas solo necesitan ejercicio, otras solo necesitan comer sano, algunas deben reducir los carbohidratos o incorporar ayunos y varias una combinación de estas y otras estrategias.  Lo…