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¿Qué Pasa Cuando Comes Y Bebes en Exceso?

Llegó la temporada Navideña y para muchos es costumbre comer y beber en exceso, pero, ¿qué es lo que pasa en tu cuerpo cuando cedes a estas costumbres? En este video te lo diremos así que antes de comerte TODO descubre los efectos…
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ESTO Pasa Cuando Bebes Alcohol (Cerveza, Vino, Vodka, Tequila y sus Efectos en el Cuerpo)

El alcohol es una droga aunque se nos hace difícil de verla de esa manera por lo común que es su consumo en nuestra cultura. La definición de "droga" es "sustancia química que al ser ingerida altera el funcionamiento del cuerpo de alguna…
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El Alimento Con Más COLÁGENO En El MUNDO Para Rejuvenecer, Eliminar Flacidez y Arrugas

El colágeno mantiene todos los tejidos vivos unidos y asegura la integridad de la piel, cartílagos y huesos. Además es una proteína extremadamente abundante en el cuerpo y que se encuentra en mayor cantidad en tendones, cartílagos y músculos.…
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Trucos Para No ENGORDAR Durante las Navidades

Este año has logrado mejorar tu estilo de vida y estás alcanzando tus metas de fitness, pero llegó ese mes lleno de comida y bebida. Si estás viendo este video fuera de diciembre no te preocupes que estos trucos también te funcionarán…
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ESTO Pasa En Tu Cuerpo Si No Comes Carbohidratos

Hay personas quienes dicen que no puedes dejar grupos alimenticios y que necesitamos comer carbohidratos y hay quienes dicen que los carbohidratos son un veneno y tienes que mantenerte totalmente alejado de ellos. La realidad es que los carbohidratos…
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¿Pierdes Músculo Si Eliminas Los Carbohidratos? Te sorprenderá la Respuesta

Es muy común escuchar que si eliminas o reduces mucho los carbohidratos de tu dieta vas a perder masa muscular, es más hace algunos años en un video yo dije esto. Pero, ¿Es esto cierto? Para poder encontrar la verdad sobre este tema…
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Como Eliminar Grasa LOCALIZADA I Ahora SI Es Posible

El día de hoy te tengo un video increíble sobre un tema que pensabas que no era posible, pero que realmente sí lo es. Junto a Lorena te mostraremos una técnica especial para perder grasa localizada. Es  verdad que a través de la alimentación…
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Signos y Síntomas de Que Tienes Diabetes o Resistencia a la Insulina

Muchos de ustedes nos han preguntado cómo pueden saber si tienen diabetes o resistencia a la insulina. Obviamente para ello debes tomarte un examen de sangre y hacerte la revisión con un médico para estar 100% seguro; pero si tienes alguno…
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10 alimentos para prevenir si tienes diabetes o resistencia a la insulina

La importancia de una buena alimentación nos puede ayudar a prevenir o controlar la diabetes y hoy te presentaremos 10 alimentos, que además de ayudarte a llevar un mejor estilo de vida y darte beneficios, te ayudarán a prevenir la diabetes. Estos…
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Comete Tu Propia Grasa con Vinagre de Manzana

Esta es la continuación del video cómo lograr que tu cuerpo se coma su propia grasa. En ese video te explico a detalle cómo lograr ese objetivo. Lo que te voy a enseñar hoy es una herramienta que complementa esa información; y a pesar…