, ,

Lasaña Keto para Adelgazar

¿Sabías que puedes comer lasaña y adelgazar a la vez? Hoy te enseñaré cómo hacer una lasaña keto muy deliciosa. Esta receta fue una de las que enviamos a nuestros clientes Maoly y Carlos quienes juntos perdieron un aproximado…
, , , ,

¿Qué pasa cuando rompes la dieta?

"¿Qué pasa si rompes la dieta para no quedar mal? Esta pregunta que nos envía nuestro seguidor Harvey Aguilar quien ha logrado bajar 360 libras (164 kilos) a 315 (143 kilos) solo con los consejos que hemos brindado en nuestro canal. Esta…
, , , ,

¿Qué alimentos hay que comprar para adelgazar rápido?

Hoy aprenderás qué alimentos debes comprar para adelgazar rápido. Acabo de regresar del Evento Keto Puerto Rico y pronto haré un video sobre lo que aprendí ahí y cómo va a cambiar esto el contenido del canal. Llegué y no había…
,

¿El Aceite de Coco sirve para Adelgazar?

¿Sabías que puedes adelgazar tomando Aceite de Coco? Estoy probando un nuevo protocolo de pérdida de grasa acelerada que lo quiero lanzar en el mes de enero; y realmente para poder hacer esto he estado haciendo diferentes experimentos…
,

Baja de peso comiendo este pan

¿Quieres bajar de peso, pero no puedes dejar de comer pan? Esta receta es para ti. Nosotros tuvimos una cliente llamada Mónica que recurrió a nuestro equipo con la intención de bajar de peso de grasa y adelgazar pero a ella le costaba…
, ,

¿Se Pierde Músculo en la Dieta Keto?

Existe la creencia popular de que cuando se tiene una dieta baja en carbohidratos o dieta keto se ocasiona una pérdida de músculo; y entendemos completamente porqué pasa esto. La explicación de esto también es la misma de porqué las…
, ,

El Mejor Postre Para Perder Grasa

Acabo de descubrir el mejor postre para adelgazar y perder peso de grasa.  Esta receta tiene tan solo 320 calorías en total y rinde para 18 porciones. Tiene 70 gramos de proteínas con cero gramos de carbohidratos y cero gramos de…
,

Dieta Keto Económica

El día de hoy te enseñaré a hacer una dieta keto económica. ¿Haz intentado hacer la dieta cetogénica, pero te desanimas porque piensas que gastarás mucho dinero? En el video de hoy haremos un recorrido por un supermercado donde…
, ,

Sánduche de Lomo de Cerdo Keto para adelgazar rápido

Hoy te quiero enseñar un espectacular Sánduche de Lomo de Cerdo keto para adelgazar rápido. Uno de los platos más apetecidos en Ecuador . Muchos piensan que al tener pan y carne de cerdo, esta receta te puede engordar; pero hoy te enseñaré…
,

Cena Keto Para Adelgazar Rápido

Hoy junto con Lorena queremos enseñarte una receta keto de una cena que te ayudará a adelgazar rápido. Preparemos una plato típico de la sierra ecuatoriana llamada Fritada. Esta receta la puedes encontrar en el Libro Keto Good Food. Este…