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¡Me Voy a USA! Adios Ecuador

Pasé mucho tiempo planeando este viaje. Quería ir a Estados Unidos con Nicolás, visitar un lugar diferente, en el que estemos rodeados de naturaleza y divertirnos a lo grande, lejos del estrés y la rutina. Con esto en mente, hace unos días…
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Los PELIGROS De Una Dieta Baja en Sal

Escenas como desmayos, mareos y colapsos son muy comunes en competencias de físicoculturismo y es debido a la falta de un electrolito muy importante llamado sodio que se encuentra en la sal y seguramente habrás escuchado que consumirlo es…
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Lo que NADIE TE DICE sobre los CANALES DE FITNESS en YouTube

El motivo de este post es porque existen muchas personas que me escriben a Facebook, Twitter, Instagram, e incluso directamente a mi celular, que están siguiendo recomendaciones que han visto en Youtube o en otras redes sociales pero que no…

Tratamiento para Reducir T3 Reversa y Empezar a Sentirte Bien

T3 inversa podría ser el eslabón perdido para descubrir por qué todavía tienes síntomas de hipotiroidismo con los medicamentos para la tiroides. O por qué te sientes mal con las pruebas de laboratorio "normales". Lo más frustrante…