, ,

El mejor tipo de ayuno intermitente

Si hiciste ayuno intermitente y fracasaste, o quizás, te fue bien, pero no lograste perder la cantidad de grasa que querías. Tal vez esto se debe a que no estabas realizando el tipo de ayuno correcto para ti. Por si no me conoces mi nombre…
, ,

Vegetales que adelgazan

¡Este vegetal te ayudará a adelgazar! Los vegetales tienen mucha fibra y están llenos de nutrientes como minerales y vitaminas esenciales que pueden ayudar a tu cuerpo a mejorar el metabolismo y, por consiguiente, a perder grasa. Incluirlos…
, ,

¿Cómo Adelgazar Descansando?

¿Te has preguntado cómo se puede adelgazar descansando? Seguramente conoces al menos a una de esas personas que pueden comer de todo sin engordar. El secreto de esas personas (y que tú también podrías lograr)  es que sus cuerpos…
, , , ,

¿Qué alimentos hay que comprar para adelgazar rápido?

Hoy aprenderás qué alimentos debes comprar para adelgazar rápido. Acabo de regresar del Evento Keto Puerto Rico y pronto haré un video sobre lo que aprendí ahí y cómo va a cambiar esto el contenido del canal. Llegué y no había…
, , ,

Ayuno Prolongado para Bajar de Peso

Hoy finalmente conocerás como hacer ayuno prolongado para bajar de peso rápido El ayuno intermitente es un patrón de alimentación del cual fuimos pioneros en YouTube en Español y desde entonces cada vez es más popular por sus fantásticos resultados…
, ,

La Fruta que Ayuda a Bajar de Peso

¿Qué fruta que te ayuda a bajar de peso? Existe una fruta que tiene un alto contenido de un increíble flavonoide llamado Naringenina.  La naringenina es un químico que tiene un efecto poderoso en la salud humana, ya que actúa…
, , ,

Adelgaza tomando Magnesio

El magnesio es un mineral que te puede ayudar para adelgazar si lo tomas correctamente. El magnesio está involucrado en cientos de reacciones bioquímicas en tu cuerpo como: -Mejorar el rendimiento en el ejercicio. -Combatir la depresión. -Tiene…
, ,

¿El Café Ayuda a Adelgazar?

¿Te has preguntado si el Café te ayuda a adelgazar o a engordar? El café es una de las bebidas más populares del mundo. Sin embargo, las opiniones sobre los efectos del café en el peso corporal son mixtas. Tanto así que hay nutricionistas…
, , ,

¿Tener Sexo Ayuda a Adelgazar?

Muchas personas se preguntan si tener sexo ayuda a adelgazar. Con más de la mitad de la población a dieta, la pérdida de peso está claramente en nuestras mentes. Pero, ¿deberías incluir sexo en tu plan nutricional para adelgazar? El…
, ,

Café Quema Grasa Natural

Hoy te quiero hablar de un Café Quema Grasa Natural. Hay diferentes tipos de quemadores de grasa, cómo funcionan, cómo utilizarlos correctamente y cómo hacer un café con uno de los ingredientes que más se repite en este tipo de productos. Lo…