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Cómo hacer Harina de Coco en Casa

El video de la leche de coco tuvo tan buena acogida que el día de hoy quiero enseñarte cómo hacer Harina de Coco. La harina de coco la uso en varias de mis recetas y en pastelería. Es un tipo de harina muy saludable, baja en carbohidratos…
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Comete Tu Propia Grasa con Vinagre de Manzana

Esta es la continuación del video cómo lograr que tu cuerpo se coma su propia grasa. En ese video te explico a detalle cómo lograr ese objetivo. Lo que te voy a enseñar hoy es una herramienta que complementa esa información; y a pesar…

Desayuno Dulce Para Perder Grasa Rápidamente I Keto Cookies

¡Mira estas deliciosas galletas! Son Chocochips que son mis favoritas. Hoy te voy a enseñar cómo prepararlas y cómo puedes incluirlas dentro de tu dieta cetogénica si estás buscando perder grasa. Ingredientes: -1 ½  taza de…
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Cómo Hacer Leche de Coco en Casa I Homemade Coconut Milk

El coco es una de las frutas más saludables que existen en el mundo, y con esto podemos hacer una gran variedad de cosas. El día de hoy quiero enseñarte a hacer Leche de Coco. Este alimento lo uso en mis recetas, y por eso quiero enseñarte…

Cena Sencilla y Rápida Para Adelgazar I Keto Cannelloni

Mira estos deliciosos canelones que te voy a enseñar a preparar el día de hoy. Lo mejor de todo es que prácticamente no tienen carbohidratos; así que si estás en una dieta cetogénica o en una dieta baja en carbohidratos para perder peso,…

TORTILLAS de Tacos sin Carbohidratos Para Adelgazar I Keto Tortillas

Las tortillas para taco son sumamente deliciosas, pero el problema es que tienen harina. Ya sabes que en una dieta cetogénica o en una dieta baja en carbohidratos; aunque sea harina integral, no es algo que puedes incluir realmente en la …
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CENA Sencilla para Adelgazar Rápidamente - Keto Sandwich

Seguro te llamó la atención la imagen de ese espectacular sánduche, pero tal vez te estás preguntando cómo se puede incluir un plato así en una dieta para bajar de peso si te han  dicho que los sánduches no se pueden comer. Ahora te…

Brownie Keto Sin Harina y Sin Gluten Para Perder Grasa y Disfrutarlo

Me muero de ganas de dulce, así que vamos a preparar un brownie sin harina. Ya sabes que puedes reemplazar la harina blanca por harina de almendras o harina de coco, pero hoy haremos algo diferente ya que no utilizaremos ningún tipo de…
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Como Romper Ayuno Para Destruir TU Grasa Abdominal Rápido

El ayuno intermitente es una herramienta poderosa para perder grasa y mejorar tu salud, pero con lo que rompes tu ayuno es igual de importante; y dependiendo de cuál sea tu meta, querrás romper el ayuno con ciertos alimentos o con otros. Así…
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PAN Dieta Keto Para Romper Tu Ayuno y Perder Grasa I Keto Bread to Break Your Fast

El pan es una debilidad para las personas norteamericanas y sudamericanas porque nos encanta a todos, así que hoy día te quiero traer mi mejor receta de pan. Cada día siempre estoy tratando de mejorar las recetas que te traigo haciéndolas…