Bebida para Adelgazar Mientras Duermes - ¿Realmente Funciona?

¿Quieres perder peso y adelgazar mientras duermes? Realiza esta bebida antes de dormir y podrás ver cómo te ayudará a quemar grasa. Acelera tu metabolismo, quema grasa, aumenta tu energía y enfoque mental. Ingredientes…

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Curso Básico de Nutrición. Conoce tu cuerpo y supera tus barreras: AntojosAnsiedad.Estancamiento.Motivación.Metabolismo Lento.Estrés. Técnicas de Reprogramación Mental: Rompe el círculo vicioso.Crea nuevos hábitos positivos.Aprende…

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Mi PRIMER Video en YouTube - Mi Primera Receta

Hoy te voy a compartir algo muy especial para mí, es mi primer video en Youtube. Se trata de un reemplazo de Nutella muy deliciosa y baja en calorías. Si no lo viste en su tiempo, te voy a compartir la receta. Ingredientes: 1 Banana…
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Como Eliminar Grasa LOCALIZADA I Ahora SI Es Posible

El día de hoy te tengo un video increíble sobre un tema que pensabas que no era posible, pero que realmente sí lo es. Junto a Lorena te mostraremos una técnica especial para perder grasa localizada. Es  verdad que a través de la alimentación…

Ganadores del sorteo por los 200K Suscriptores

¡Llegamos a 200.000 suscriptores en Youtube y lo celebramos contigo! Tanto en Youtube como en Facebook e Instagram te pedí que me comentarás de qué país eras y  cuál es el premio que más deseabas entre un Libro Digital  Yo Fit ,…

NACHOS bajos en Carbohidratos para Perder Grasa - Keto Nachos

En la receta de hoy te enseñaré una deliciosa combinación: Nachos con Crema Agria. Probablemente te estarás preguntando cómo puedo comer esto y perder grasa. Obviamente  debes seguir poniendo en práctica lo que has aprendido aquí como…

CARBOHIDRATOS para Perder GRASA - Carbs for Fat Loss

En un artículo anterior hablamos si es que tienes o no tienes que dejar los carbohidratos para bajar de peso y la respuesta corta es que hay personas que si, y hay personas que no, si te perdiste ese interesante artículo míralo aquí. Para…
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Desayuno hasta Cena para Bajar de Peso - Día Completo de Comida con Ayuno Intermitente

En un video anterior te hablé del ayuno intermitente y a muchos les encantó, pero también me preguntaron que puedo comer durante la ventana de alimentación. Asi que en este articulo te voy a contar lo que como si estoy buscando perder grasa…