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Mi PRIMER Video en YouTube - Mi Primera Receta

Hoy te voy a compartir algo muy especial para mí, es mi primer video en Youtube. Se trata de un reemplazo de Nutella muy deliciosa y baja en calorías. Si no lo viste en su tiempo, te voy a compartir la receta. Ingredientes: 1 Banana…

Doctor, Nutricionista y Coach EXPONEN Al Ayuno Intermitente

"Me siento con más energía", "al fin logré bajar la barriga", "aceleró mi metabolismo", "vencí mi ansiedad por comer", estas son algunas de las afirmaciones que encontramos en internet sobre el ayuno intermitente. ¿Pero qué dicen los…
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Como Eliminar Grasa LOCALIZADA I Ahora SI Es Posible

El día de hoy te tengo un video increíble sobre un tema que pensabas que no era posible, pero que realmente sí lo es. Junto a Lorena te mostraremos una técnica especial para perder grasa localizada. Es  verdad que a través de la alimentación…

Ganadores del sorteo por los 200K Suscriptores

¡Llegamos a 200.000 suscriptores en Youtube y lo celebramos contigo! Tanto en Youtube como en Facebook e Instagram te pedí que me comentarás de qué país eras y  cuál es el premio que más deseabas entre un Libro Digital  Yo Fit ,…

NACHOS bajos en Carbohidratos para Perder Grasa - Keto Nachos

En la receta de hoy te enseñaré una deliciosa combinación: Nachos con Crema Agria. Probablemente te estarás preguntando cómo puedo comer esto y perder grasa. Obviamente  debes seguir poniendo en práctica lo que has aprendido aquí como…

CARBOHIDRATOS para Perder GRASA - Carbs for Fat Loss

En un artículo anterior hablamos si es que tienes o no tienes que dejar los carbohidratos para bajar de peso y la respuesta corta es que hay personas que si, y hay personas que no, si te perdiste ese interesante artículo míralo aquí. Para…
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Desayuno hasta Cena para Bajar de Peso - Día Completo de Comida con Ayuno Intermitente

En un video anterior te hablé del ayuno intermitente y a muchos les encantó, pero también me preguntaron que puedo comer durante la ventana de alimentación. Asi que en este articulo te voy a contar lo que como si estoy buscando perder grasa…