
Detox de Metales Pesados
Los Tratamientos Que Te Ayudarán a Eliminar Metales Pesados
Terapia de quelación
De todos los productos de desintoxicación de metales pesados, la terapia de quelación es probablemente una de las formas más eficaces de reducir…

Pirámide Quema Grasa
Calorías y hormonas:
Lo mejor para ti es que tu plan de pérdida de grasa tenga un pequeño déficit calórico para que tu cuerpo se vea forzado a utilizar sus reservas de grasa como energía. Ese déficit no tiene que ser…

Adrian Yepez Prueba Las Recetas de Sascha Fitness I Buenas o Malas
El otro día subí este post en Instagram donde te preguntaba si querías que haga una reseña del libro de Sascha Fitness ya que lo había comprado y muchos de ustedes me indicaron que sí lo hiciera, y eso es justamente lo que te traigo el…

¿Cuántos carbohidratos debes comer si tienes diabetes?
Los carbohidratos son uno de los nutrientes principales que se encuentran en los alimentos y las bebidas.
En pacientes diabéticos el conteo de carbohidratos puede ayudar a controlar tu glucosa en la sangre; y si usas insulina, contar los carbohidratos…

Vimos Como Le Prenden Fuego a Un Hombre I VLOG
Este es mi último blog de mi viaje a USA, así que junto a Nico, Erika y Emma aprovechamos para divertirnos al máximo.
Primero fuimos a dar un paseo por Long Beach para disfrutar del mar y el sol californiano. Luego visitamos Knots Berry…

Qué Rompe y Qué NO Rompe Tu Ayuno
Ya está bien establecido que el protocolo correcto de ayuno intermitente y del ayuno prolongado son herramientas poderosas para mejorar tu salud, rendimiento y composición corporal. Por ello, los millones de personas que la practican…

Encontramos El Reemplazo Perfecto para Patatas Fritas y Cheetos + ¿Sushi de Chicharron?
La semana pasada junto a Emma y Nico probamos varios productos que conseguimos tanto en Whole Foods como en Amazon durante mi viaje a Estados Unidos.
Probamos desde una bebida a base de matcha hasta proteínas para conocer qué tal era su…

Compras Dieta Keto en Supermercado de Estados Unidos - Wholefoods Grocery Haul
En mi viaje a Estados Unidos fui a visitar Whole Foods, una tienda de comida de alta calidad que me recomendaron. Aquí analizaremos los ingredientes, el valor nutricional y en base a ello, ver si son de tan alta calidad como me han dicho. Los…

DESAYUNO DULCE Para Perder Grasa Rápido - Low Carb Chocolate Mousse
La receta de hoy levantará polémica por dos de los ingredientes que se utiliza, ya que en la nutrición tradicional de hace cinco o diez años, se los consideraba poco saludables, pero ahora sabemos que no es así. Por eso hoy te enseñaré…

El Pan Integral es VENENO
Hoy deseo compartirte algo que me sucedió hace algunas semanas, ya que actualmente puedes estar pasando por algo similar, o tal vez en el futuro; y con la información que te brindaré, conocerás cómo solucionarlo.
Hace cuatro meses,…