El día de hoy te quiero enseñar una receta de Pollo de KFC que te ayudará a adelgazar en una dieta keto.

A muchos les gusta el Pollo KFC, pero si estás intentando bajar de peso, realmente no es una buena idea comerlo.

Es por eso que hoy quiero compartir contigo una receta similar al Pollo de KFC que podrás disfrutarlo sin culpa mientras estás bajando de peso en una dieta keto. Hace unos días le hice esta receta a mi papá y realmente no notó la diferencia.

Las mejores recetas para dieta keto están aquí
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Ingredientes de Pollo KFC para Adelgazar

-½ taza de Harina de Almendra.

Pimienta Cayena Planeta Fit al gusto.

-Tomillo al gusto.

-Albahaca al gusto.

-Orégano al gusto.

-Comino al gusto.

-Sal Marina al gusto.

-Ajo en Polvo al gusto.

-2 cucharadas de Aceite de Coco.

-Muslos de Pollo.

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¿Cómo preparar Pollo KFC?

Lo primero que harás será tomar una funda ziploc y agregar allí la Harina de Almendra, la Pimienta Cayena, tomillo, albahaca, orégano, comino, ajo en polvo y la sal marina hasta que se vuelvan una sola mezcla de ingredientes.

Esa mezcla de ingredientes le brindarán al pollo un sabor realmente delicioso y tendrá un picor similar al del pollo frito de KFC. 

El siguiente paso será colocar las piernas de pollo en el ziploc, vas a cerrarlo y comienza a mezclar las piernas de pollo con las especias hasta que estén completamente cubiertas.

Luego de eso vas a engrasar una bandeja de 150 grados centígrados 45 – 50 minutos.

Realmente no notarás la diferencia entre un Pollo KFC hecho con ingredientes que te pueden engordar y esta versión más saludable. Es igual de crujiente y delicioso.

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