Descripción
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¿Quieres perder peso lo más rápido posible de manera saludable y sin dañar tu metabolismo? Entonces este programa es para ti.
La primera parte de este programa incluye un plan nutricional muy completo y variado con el que no solo aprenderás a comer saludable y delicioso, sino que aprenderás también las cantidades que necesitas y los momentos del día óptimos para consumir cada macronutriente.
La segunda parte incluye el entrenamiento que está dividido en 5 secciones: Calentamiento, rutina diaria, estiramiento entre sets, cardio y enfriamiento.
La tercera parte cuenta con una sección de suplementos recomendados, recomendaciones generales y preguntas frecuentes.
Dentro del programa encontrarás videos didácticos y de recetas sencillas para que logres mantener esto como un estilo de vida y tus resultados sean permanentes.
La base científica de este programa es la siguiente:
- Completar nutrientes con el fin de nutrir al cuerpo y músculos.
- Tiene un pequeño déficit calórico para que el cuerpo use la grasa como fuente de energía.
- Apunta a mejorar la sensibilidad a la insulina.
- Apunta a mejorar la composición corporal no a sanar ni tratar ninguna enfermedad.
- Se utiliza el ayuno intermitente como estrategia clave para aumentar niveles de la hormona de crecimiento humano y mejorar la resistencia a la insulina.
Plan Elaborado por nuestro equipo
NO ES UN PLAN PERSONALIZADO Y NO INCLUYE CITA.
El valor detallado corresponde a Dólares Americanos (USD). Si quieres conocer el valor en tu moneda local utiliza nuestro conversor de divisas.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
