Descripción
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Programa descargable de dieta Cetogénica y rutina de entrenamiento para Mujeres.
Los detractores de la dieta cetogénica dicen puede subir el colesterol, causar estreñimiento, hacer lento al metabolismo y que no es saludable. Lo cierto es que … ¡Tienen razón!
Así como una dieta balanceada mal hecha puede causar diabetes, colesterol elevado y causar estragos en tu salud, una dieta cetogénica mal estructurada también puede traer problemas.
Después de años de ayudar a miles de personas en todo el mundo a mejorar su estilo de vida y alcanzar sus metas de fitness mi equipo y yo juntamos nuestros conocimientos y experiencia para perfeccionar la dieta cetogénica tradicional y convertirla en Nuestra Dieta Cetogénica Saludable en la que logras entrar en cetosis nutricional sin eliminar alimentos densos en nutrientes, fibra y fitonutrientes.
En la práctica hemos descubierto que sacrificar el uso de este tipo de alimentos por entrar en cetosis es poco recomendable y en la mayoría de los casos innecesario.
La inclusión de estos alimentos en las cantidades correctas es la clave para mantener una buena salud y a tu metabolismo activo y esto hace que nuestro programa sea simplemente el mejor y es el motivo por el que miles de personas han logrado perder grasa, cambiar su estilo de vida y mejorar su salud
¡Aquí está lo que se incluye en el programa Healthy Keto!
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Plan nutricional
Este programa incluye un plan nutricional con opciones muy completos y variados, con el que no solo aprenderás a comer saludable y delicioso, sino que aprenderás también las cantidades que necesitas de cada macronutriente para lograr tu meta.
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Listado de reemplazos de alimentos
Mis profesores me dijeron NUNCA des este listado de alimentos porque te quedas sin trabajo. Así es que decidí hacer todo lo contrario y ponerlo en mis programas. Yo creo que en enseñar a la gente a comer para que obtengan cambios permanentes. Dar una dieta da resultados temporales, yo quiero para ti resultados que duren para siempre y eso solo se logra aprendiendo a comer.
Con este listado comprenderás como cambiar un alimento por otro y podrás llevar a cabo tu plan sin importar donde estés. ¡Adiós a las comidas monótonas!
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Rutina
La segunda parte del programa incluye el entrenamiento que está dividido en 5 secciones: Calentamiento, rutina diaria, estiramiento entre sets, cardio y enfriamiento.
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Suplementos
También incluye un listado de suplementos opcionales e instrucciones de uso para ayudarte a adaptarte con mayor facilidad a la dieta keto y mantener a tu metabolismo activo.
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FAQ
Los detalles son importantes por eso añadimos una sección donde te damos un paso a paso de como llevar nuestra dieta cetogénica además de aclarar dudas en la sección de preguntas frecuentes.
La base científica de este programa es la siguiente:
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- Completar nutrientes con el fin de nutrir al cuerpo y músculos.
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- Apunta a mejorar la sensibilidad a la insulina.
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- Apunta a mejorar composición corporal y no a tratar ni curar ningún tipo de enfermedad.
- Se incluye un protocólo de ayuno intermitente.
Plan Elaborado por nuestro equipo
NO ES UN PLAN PERSONALIZADO Y NO INCLUYE CITA.
¡EMPIEZA HOY!
Tomar acción es lo único que te traerá los resultados que quieres, es lo que me trajo a mi a este punto tan maravilloso de mi vida.
El valor detallado corresponde a Dólares Americanos (USD). Si quieres conocer el valor en tu moneda local utiliza nuestro conversor de divisas.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row 0=””][vc_column 0=””][/vc_column][/vc_row]
