Si Respiras ASÍ Dañas TU CEREBRO | Adrian Yepez y Dr. La Rosa
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Existen estudios que demuestran que el flujo sanguíneo del cerebro se ve alterado por la respiración. La verdad es que todas tus funciones neurológicas podrán cambiar dependiendo de la forma en que respiras; ya sea por la boca o por la nariz, ya que eso regula la vasodilatación de las arterias mandando más o menos oxígeno a determinado sector del cerebro. La forma en que respires también influirá en tu control de ansiedad y estrés. Si quireres conocer la frecuencia adecuada y ritmo de respiración para sentir resultados increíbles en tu vida tienes que ver este video completo.
